こがおダイエットとマッサージで「コガオ」になる方法

最近話題の小顔ダイエット♪

小顔で有名な芸能人の

★小西真奈美
★小泉今日子
★安室奈美恵　

を観ていると、小顔ってやっぱり可愛い★

ロングでもショートでもどんな髪型しても似合うし・・。

そこで！簡単小顔ダイエットを始めまてみました♪


簡単だし、小顔効果がありますだし、家でもテレビを見ながらの「ながらエクササイズ」ができるので、小顔体操に結構はまってます★

実は簡単小顔ダイエット（小顔体操）は、何かのテレビでグラビアアイドルの芸能人がマル秘テクニックを公開してたんだけど、効果抜群！

それ以来、私も寝る前の15分で小顔エクササイズやってます★

実はわたし、　大学時代に演劇部に入ってたんですが、そのときの顧問の先生に教わったエクササイズとほとんど同じなんです（驚ｯ）

★顔を向けて、「アエイウエオアオ」とできるだけ大きく口を開いて発声する


ただこの繰り返しなんです♪


超簡単でシンプルなんですが、何度かやっているうちに・・


けっこうバテます（笑）


とくに最近太って二重あごになっている私にカナリこたえます（汗）


でもきれいな小顔になるためにはがんばるっ！

小顔になるぞ、リフトアップ♪　
小顔になるぞ、リフトアップ♪　
小顔になるぞ、リフトアップ♪　と心の中でつぶやきながら、

簡単小顔エクササイズ体操に励んでみてくださいね！

小顔エステに行かなくても、小西真奈美 ・小泉今日子・安室奈美恵のような
小顔芸能人なみの小顔になれるかも？です♪（笑）